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Mikie的日记, 2020年06月26日

:)
101.7 公斤 最近减少: 6.7 公斤.    还有: 24.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月26日:
2206 千卡 脂肪: 133.18克 | 蛋白质: 85.55克 | 碳水物: 144.02克.   午餐:  Hard-Boiled Egg. 晚餐: Torte Cake, Hidden Valley The Original Ranch, Dole Italian Salad Blend,  Beef Goulash with Noodles. 小食/其他: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Kraft American Cheese Slice, Kirkland Signature California Pistachios, Kirkland Signature California Pistachios, Kirkland Signature California Pistachios, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Hacker-Pschorr Weisse. 更多的......
3287 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少2.7 公斤

15支持者    支持   

评论 
great drop! 
2020年06月26日 会员:: br_e_co
👏🏻👏🏻 
2020年06月26日 会员:: Woremelx
WTG! 
2020年06月27日 会员:: kclab
Thank you!! 
2020年06月28日 会员:: Mikie

     
 

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