在2020年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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70.7 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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899 千卡
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脂肪: 39.96克 | 蛋白质: 43.62克 | 碳水物: 90.69克.
早餐: Café, Queijo Coalho, Vitamilho Flocão Cuscuz. 午餐: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo Cozido, Vagem Cozida, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce Cozida. 晚餐: Ovo de Codorna. 小食/其他: Café, Cookie de Aveia. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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