在2020年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.9 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1489 千卡
|
脂肪: 51.75克 | 蛋白质: 70.51克 | 碳水物: 187.97克.
早餐: Овсянкоблин, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Ашан Форель Радужная. 午餐: Альпийская Коровка Сметана 15%, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Щавелевые Щи (Мои). 晚餐: Помидоры, Heinz Барбекю Соус, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Грудка, Альпийская Коровка Сметана 15% , Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Клубника, Овсяные печеньки. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|