在2020年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.6 公斤
最近减少: 25.4 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1448 千卡
|
脂肪: 59.10克 | 蛋白质: 56.19克 | 碳水物: 181.77克.
早餐: Beyaz Ekmek, Tereyağı, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Namet Hindi Füme, Yumurta Sarısı. 午餐: Balkan Doğal Yoğurt Yarım Yağlı , Patatesli Patlıcan Yemeği 🥔🍆🍛, Pirinç Pilavı. 晚餐: Cacık 🥒🥛, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Patatesli Patlıcan Yemeği 🥔🍆🍛, Mercimek Çorbası. 小食/其他: FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Muz. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|