在2020年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1591 千卡
|
脂肪: 85.76克 | 蛋白质: 74.74克 | 碳水物: 133.55克.
早餐: Bonvida Шоколад Горький 70%, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. 午餐: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Кинза, Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Мираторг Куриное Филе Грудки в Панировке "Миланезе". 晚餐: Monin Сироп Кокос, Parmalat Молоко 0,5%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. 小食/其他: Сахар, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|