在2020年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
100 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3774 千卡
|
脂肪: 259.78克 | 蛋白质: 234.26克 | 碳水物: 81.48克.
早餐: Café, Ovo Cozido. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Asa de Frango, Sobrecoxa de Frango. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos. 小食/其他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Heineken Cerveja Heineken (250ml), Bacon, Nestlé Kit Kat Morango, Red Bull Energético Sugar Free, Sadia Salame tipo Italiano, Café, Banana Nanica. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|