在2020年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1764 千卡
|
脂肪: 78.60克 | 蛋白质: 105.88克 | 碳水物: 161.07克.
早餐: Mixbar Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Геркулес Геркулес Традиционный, Голден Яблоко, Эко Хлеб Хлеб Белый, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. 午餐: Лебедянь Молоко Творог 9%, ВкусВилл Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Филе куриное с помидором и сыром 100гр, Бефстроганов из говядины с грибами в слив.соусе (1пор=100гр), Гречка Отварная. 晚餐: Fine Life Тунец, Благо Подсолнечно-Оливковое Масло Рафинированное , Зеленая Грядка Мексиканская Смесь, 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный, Клубника. 小食/其他: Апельсин, ВкусВилл Десерт «Суфле с Облепихой», Охлаждённый, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|