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Sharmistha66的日记, 2020年06月26日

在2020年06月26日体重纪录(没有日志纪录)
74.3 公斤 最近减少: 3.7 公斤.    还有: 6.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月26日:
1654 千卡 脂肪: 57.34克 | 蛋白质: 72.64克 | 碳水物: 232.14克.   早餐: Red Tomatoes , Peanuts , Chai, Idli. 午餐: Vegetable Salad (Tossed without Dressing) , Fish Head Curry, Egg Curry, Roti. 晚餐: Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Fish Head Curry, Roti. 小食/其他: Bananas , Chocolate Ice Cream Cone, Chai. 更多的......
1862 千卡 运动: 瑜伽 (Yoga) - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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Sharmistha66的体重历史


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