在2020年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.5 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 83.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1791 千卡
|
脂肪: 75.78克 | 蛋白质: 145.00克 | 碳水物: 131.58克.
早餐: Lidl Protein Bar Weisse Schokolade Crisp, REWE Hähnchenbrustfilet Hauchzart, Lidl Brezel. 午餐: Bruschetta, Rumpsteak, Gemischter Salat mit Dressing. 晚餐: Body & Fit Smart Protein Chips Hot Sweet Chili, Milbona High Protein Quarkriegel, Body & Fit Protein Chips, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurt. 小食/其他: Ice-Fantasy Mini Mix Hörnchen Schokolade, Alpro Soya Light. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|