在2020年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1745 千卡
|
脂肪: 69.66克 | 蛋白质: 85.44克 | 碳水物: 179.12克.
早餐: Сахар, Яичница (с Целым Яйцом), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dijo Тортилья. 午餐: Сахар, Черешня, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Бургер Кинг Рожок, 33 Пингвина Сорбет Мандарин-Лайм. 晚餐: Савушкин Продукт Творог 1%, Слобода Майонез, Махеевъ Джем Персиковый, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 小食/其他: Махеевъ Джем Персиковый, Йогурт Домашний, Нектарины, Кубань-Вино Изабелла . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|