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eaglekate83的日记, 2020年06月26日

在2020年06月26日体重纪录(没有日志纪录)
52.1 公斤 最近减少: 2.9 公斤.    还有: 2.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月26日:
1369 千卡 脂肪: 55.57克 | 蛋白质: 63.91克 | 碳水物: 148.48克.   早餐:  Творожный Пирог,  Кофе с Молоком,  Творожный Пирог,  Кофе с Молоком. 午餐:  Огурец,  Плов со Свининой. 小食/其他: Панчо Торт Рыжик. 更多的......
1315 千卡 运动: 健美操(轻型的,例如居家运动) - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重


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2020年07月3日 会员:: eaglekate83

     
 

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