在2020年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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75.1 公斤
最近减少: 22.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1244 千卡
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脂肪: 43.27克 | 蛋白质: 77.59克 | 碳水物: 119.76克.
早餐: Honey , Lancewood Double Cream Coconut Yoghurt, Bananas, SPAR 2% Low Fat Milk, Sugar. 午餐: Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Cheddar Cheese, Avocados, Fry's Traditional Burgers. 晚餐: Schweppes Zero Sugar Tonic Water , Gin, Woolworths Cabbage Carrot Tangy Mayo Coleslaw, Woolworths Ostrich Steaks. 小食/其他: Beigel Beigel Salted Pretzels. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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