在2020年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1288 千卡
|
脂肪: 59.61克 | 蛋白质: 27.85克 | 碳水物: 163.78克.
早餐: Сыр Гауда, Лента Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Черешня, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Банан, Агро-Альянс Крупа Манная, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%. 午餐: Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Сельдерей, Банан, Шпинат, Авокадо Авокадо. 小食/其他: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Boombar Печенье Овсяное Ягодный Микс, Яшкино Печенье Сдобное Американское. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|