在2020年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1237 千卡
|
脂肪: 56.01克 | 蛋白质: 54.93克 | 碳水物: 134.85克.
早餐: Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский , Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Campina Сливки Порционные, Кофе. 午餐: Мираторг Колбаса Вареная Молочная, Красные Помидоры, Картофель Отварной. 晚餐: Яйцо, Кабачки Тушеные, Мираторг Паштет с Копчёным Беконом, Хлебец, Щи, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Белорусский Подовый, Мираторг Колбаса Вареная Молочная. 小食/其他: Хлебец, Магнит Сыр Российский Традиционный, Вареное Яйцо, Campina Сливки Порционные, Кофе, Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный . 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|