在2020年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.4 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 25.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1808 千卡
|
脂肪: 95.99克 | 蛋白质: 104.94克 | 碳水物: 155.41克.
早餐: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленый Сыр, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Овсяноблин. 午餐: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Кабачки Жареные, Плов из Булгура, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Борщ с Курицей. 小食/其他: Малина, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Домашний. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|