在2020年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2069 千卡
|
脂肪: 101.61克 | 蛋白质: 115.56克 | 碳水物: 163.22克.
早餐: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, La Paulina Сыр Чеддер. 午餐: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Жареная Говядина (Только Постное), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Черешня, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: Бабкины Семечки Семечки, Lindt Горький Шоколад 85%, Коровка из Кореновки Мороженое Лакомка, Простоквашино Сливки 10%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|