在2020年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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92.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2078 千卡
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脂肪: 63.47克 | 蛋白质: 65.05克 | 碳水物: 329.89克.
早餐: Gala Äpfel, Milch 1,5%, Chia-Samen, Honig, Weetabix Weetabix Protein. 午餐: Radeberger Camembert Steak , Buko Frischkäse mit Mildem Ziegenkäse, Gurke (mit Schale), Tomaten, Golden Toast Butter Toast, Mangos, Honig, Edeka Joghurt Mild 0,1%. 晚餐: Butter, Ja! Schinkenwürfel, Schmorgurken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 更多的......
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一星期增加7 公斤
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