在2020年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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48.4 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1040 千卡
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脂肪: 17.12克 | 蛋白质: 77.57克 | 碳水物: 149.96克.
早餐: Banana, 維他 (Vita) 高鈣脫脂牛奶, Weetabix Weetabix Banana Flavour. 午餐: Tempeh (Cooked) , Nil Baked Chicken Breast ( Fillet) , Mushrooms, Sweet Potato. 晚餐: Apple, Lychee, Mussels, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), 鴻福大佛公 五香素鴨, 綠豆粉皮. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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