在2020年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
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93.9 公斤
最近减少: 39.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1511 千卡
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脂肪: 105.23克 | 蛋白质: 94.50克 | 碳水物: 41.97克.
午餐: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Gengibre, Sococo Leite de Coco Tradicional, Itambé Creme de Leite Leve, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 晚餐: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Acelga, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Salada de Berinjela, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 小食/其他: Itambé Creme de Leite Leve, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares. 更多的......
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一个星期减少2.6 公斤
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