在2020年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
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96 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3482 千卡
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脂肪: 87.59克 | 蛋白质: 268.76克 | 碳水物: 392.55克.
早餐: Integralmedica Whey Iso Blend, Piracanjuba Leite Semidesnatado. 午餐: Casa de Bolos Bolo de Leite Ninho, Lacta Chocolate Ao Leite, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Friboi Carne Moída Patinho, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). 晚餐: Bife de Fígado, Friboi Carne Moída Patinho, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). 小食/其他: Yoki Pipoca Natural com Sal, Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho, Friboi Carne Moída Patinho, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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