carolinaksc的日记, 2020年06月25日

在2020年06月25日体重纪录（没有日志纪录）

89.6 公斤最近减少: 17.8 公斤. 还有: 19.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月25日:

573 千卡

脂肪: 31.71克 | 蛋白质: 37.81克 | 碳水物: 34.08克. 早餐: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . 午餐: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Itambé Creme de Leite Leve, Legumes Refogados, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). 小食/其他: Café com Leite Integral, Campo da Serra Requeijão de Corte, Ovo Cozido, Vitamilho Flocão Cuscuz. 更多的......

330 千卡

运动: caminhada - 1 小时和 38 分钟, Samsung Health - 22 小时和 22 分钟. 更多的......

一个星期减少7.7 公斤

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