在2020年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1527 千卡
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脂肪: 91.49克 | 蛋白质: 85.77克 | 碳水物: 93.86克.
午餐: Lavaş, Mevsim Salata, Adana Kebap. 晚餐: Mevsim Salata, Etli Kuru Fasulye. 小食/其他: Tatlı Kiraz, Sade Maden Suyu, Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Çiğ Badem, Sade, doğanay, su, kayısı, Herbal Tea, ceviz. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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