在2020年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
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54.4 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1288 千卡
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脂肪: 57.15克 | 蛋白质: 70.40克 | 碳水物: 124.36克.
早餐: Erdbeermarmelade, Philadelphia Doppelrahmstufe, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Leberpastete (Konserviert), Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Kaffee mit Milch, Rote Paprika, Gouda, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Kerrygold Extra Ungesalzen, Baguette. 晚餐: Knorr Fix für Lachs Sahne Gratin, Lachs, Äpfel, Rote Beete, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Nudeln (Gekocht), Butter. 小食/其他: Erdbeeren, Gelatelli Eiskonfekt . 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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