|
600 ккал
|
45.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1176 千卡
|
脂肪: 39.34克 | 蛋白质: 58.01克 | 碳水物: 147.31克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 2,5%. 午餐: Куриный Суп Лапша, Творог 5%, Соевый Соус, Капуста, Красные Помидоры. 晚餐: Простоквашино Кефир 2,5%, Курага, Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%. 小食/其他: Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Кефир 2,5%, Сыр Российский, Багет. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|