在2020年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1360 千卡
|
脂肪: 44.78克 | 蛋白质: 60.11克 | 碳水物: 177.90克.
早餐: Açúcar, Suco de Maracujá, Suco de Cenoura, Antepasto de Berinjela, Milani Pão de Forma Integral. 午餐: Tomates, Cenouras, Salada de Batata, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Costela Bovina, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 晚餐: Tomates, Abacaxi, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Orégano, Peito de Frango, Limão, Sadia Mussarela, Ovo, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 小食/其他: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). 更多的......
|
稳定体重
|