在2020年06月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
75 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1138 千卡
|
脂肪: 45.48克 | 蛋白质: 49.31克 | 碳水物: 134.48克.
早餐: ABC White Coffee, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . 午餐: Tahu Goreng, Tempe Orek, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. 晚餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Cap Cay Kuah. 小食/其他: ABC White Coffee, Kin Yogurt. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|