在2020年06月25日体重纪录(没有日志纪录)
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47.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1393 千卡
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脂肪: 50.83克 | 蛋白质: 91.02克 | 碳水物: 142.45克.
早餐: Nettarine, Coop Latte di Soia (Soia Si), Prozis Fiocchi di Avena . 午餐: Patata Bollita, Petto di Tacchino. 晚餐: Benesì Coop Crescenza senza Lattosio , Conad Piacersi Crackers con Riso Soffiato, Zucchine Cotte, Coop Tonno Leggero Pescato A Canna. 小食/其他: Sottolestelle Mix 4 Semi, Olio Extra Vergine di Oliva, Ki Farina di Grano Saraceno Integrale, Mandorle Sbucciate, Sojasun Bifidus Mirtillo. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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