在2020年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
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75.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1751 千卡
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脂肪: 80.42克 | 蛋白质: 80.17克 | 碳水物: 184.79克.
早餐: Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Gekochtes Ei, Maggi Klare Gemüsebrühe, Mischkornbrot. 午餐: Pflaumenkuchen, Käsekuchen. 晚餐: TiP Delikatess Hinterkochschinken, Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Maggi Klare Gemüsebrühe, Maggi Klare Gemüsebrühe. 更多的......
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2211 千卡
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运动:
拉伸（瑜伽） - 45 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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