在2020年06月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1244 千卡
|
脂肪: 44.16克 | 蛋白质: 98.47克 | 碳水物: 109.31克.
早餐: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Кубанский Молочник Творог 0%, Яйцо, Черемушки Лаваш Тонкий, Красная Цена Сыр Российский, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. 午餐: Медовый Край Мёд Разнотравье, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Му-У Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Морковь, Сэн Сой Рисовая Бумага, Огурец (без Кожуры), Vici Королевские Креветки Очищенные, Белая Дача Салат Весенний Микс. 晚餐: ВкусВилл Мороженое Солёная Карамель, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. 更多的......
|
稳定体重
|