在2013年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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60.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1210 千卡
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脂肪: 37.18克 | 蛋白质: 52.57克 | 碳水物: 166.79克.
早餐: Molico Iogurte Light Morango, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Queijo Mozzarella. 午餐: Quatá Queijo de Coalho, Ovo Mexido, Feijão Verde, Arroz Branco. 晚餐: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Suco de Laranja Natural, Ovo Mexido. 小食/其他: Bauducco Cookies Chocco, Fortaleza Cream Cracker, Nestlé Farinha Láctea, Itambé Leite em Pó Integral, Nescau Achocolatado em Pó. 更多的......
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2261 千卡
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运动:
坐着 - 1 小时 和 30 分钟, 站立 - 40 分钟, 购物 - 8 小时 和 40 分钟, 休息 - 5 小时 和 9 分钟, 睡眠 - 8 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 分钟. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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