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75.6 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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612 千卡
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脂肪: 25.06克 | 蛋白质: 24.80克 | 碳水物: 76.28克.
早餐: Continente Iogurte Grego Natural, Morangos, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Integral, Nespresso Café Expresso. 午餐: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Feijão Preto. 晚餐: Sopa de Feijão Verde. 小食/其他: Pura Vida Bolachas de Arroz Integral sem Sal, Iogurte Natural. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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