在2020年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
109 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 39 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1236 千卡
|
脂肪: 22.86克 | 蛋白质: 68.82克 | 碳水物: 121.47克.
早餐: Kerang (Spesies Campuran), Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), 1 Sdm Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. 晚餐: Sayur Bening Bayam, Tempe Mendoan, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), 1 Sdm Nasi Putih. 小食/其他: Bubur Kacang Hijau, Ubi Goreng, Siomay. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|