在2020年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1253 千卡
|
脂肪: 36.48克 | 蛋白质: 32.26克 | 碳水物: 206.03克.
早餐: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Nestle Хлопья Фитнесс, Кофе с Сахаром. 午餐: Чай с Сахаром, Суп из Морепродуктов, Суп Овощной, Violio Веганез с Кешью и Базиликом. 晚餐: Растительное Масло, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Травяной Чай. 小食/其他: Коломенское Хлеб Ароматный, Чай с Сахаром, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|