在2020年06月25日体重纪录(没有日志纪录)
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41.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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692 千卡
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脂肪: 25.73克 | 蛋白质: 31.67克 | 碳水物: 86.74克.
早餐: Migros Ceviz İçi. 午餐: Nescafe Gold, Migros Yarım Yağlı UHT Süt (D), Züber Antep Fıstıklı ve Kakaolu Meyve Tatlısı (D). 晚餐: Yeşil Bezelye, Kıyma, Kırmızı Soğan, Ezilmis Domates (Konservelenmiş), Sütaş Light Yoğurt(D), Salatalık (Kabuklu). 小食/其他: Algida Classics Kakaolu(D). 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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