|
Цифры поползли вниз быстрее, чем я ожидала 😊
|
69.4 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1510 千卡
|
脂肪: 70.07克 | 蛋白质: 53.46克 | 碳水物: 171.20克.
早餐: Абрикосы, Простоквашино Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Завод Алешина Бублик Сдобный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Растительное Масло, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Вешенки, Котлета Домашняя. 晚餐: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. 小食/其他: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Абрикосы, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|