在2020年06月25日体重纪录(没有日志纪录)
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83.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1917 千卡
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脂肪: 39.52克 | 蛋白质: 145.83克 | 碳水物: 239.33克.
早餐: Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Maia Albume d'uovo, Self Omninutrition Farina d'avena, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Fragole e Fragoline di Bosco, Certossa Pan Bauletto Integrale . 午餐: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Pomodori Piccadilly, Forte Friselle di Altamura Giganti. 晚餐: Certossa Gallette di Mais Bio, Pini Bresaola a Filetti. 小食/其他: Crownfield Crunchy Muesli Cioccolato e Frutta a Guscio, Formaggio Fresco Quark Magro. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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