在2020年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1849 千卡
|
脂肪: 82.83克 | 蛋白质: 80.22克 | 碳水物: 201.41克.
早餐: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Кофе, Магнит Сыр Маасдам, Утиный Жир, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский. 午餐: Русский Холод Настоящий Пломбир Рожок-Гигант, Carl's Jr. Биг Бургер с Сыром, Капучино. 晚餐: Черешня, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Домашняя. 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
|
|