在2010年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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98.4 公斤
最近减少: 26.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1345 千卡
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脂肪: 66.45克 | 蛋白质: 96.24克 | 碳水物: 85.40克.
早餐: Ezekiel 4:9 Bread, Omega 3 Fish Oil, Psyllium Husks, Egg, 2% Milk American Singles, Beef Franks 97% Fat Free. 午餐: Onions, California Vegetables Blend, Cucumber (with Peel), Chunk Light Tuna in Water, Reduced Fat Mayo with Olive Oil. 晚餐: 2% Milk American Singles, Onions, Beef Franks 97% Fat Free, Ezekiel 4:9 Bread, Egg, Reduced Fat Mayo with Olive Oil. 更多的......
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一个星期减少4.8 公斤
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