짐주부的日记, 2020年06月25日

어제도 폭식했다. 요즘 자꾸 입 터진다.ㅠㅠ

57.3 公斤最近减少: 9.4 公斤. 还有: 2.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

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1437 千卡

脂肪: 63.83克 | 蛋白质: 114.14克 | 碳水物: 110.73克. 午餐: 쌈장, 깻잎, 상추, 마늘, 소불고기, 풀무원 볶음김치, 두부부침, 오이무침, 쇠고기 미역국. 晚餐: 필라델피아 크림치즈 (20g), 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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