在2020年06月24日体重纪录(没有日志纪录)
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97.3 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1486 千卡
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脂肪: 47.31克 | 蛋白质: 167.18克 | 碳水物: 87.37克.
早餐: Sadia Mussarela, Ovo. 午餐: Carne do Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Tirolez Queijo Prato, Hambúrguer Caseiro, The Fifties Pão de Hambúrguer . 小食/其他: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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