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Anisa Sabrina seventeen的日记, 2020年06月25日

setelah stuck 2 minggu
69.9 公斤 最近减少: 6.1 公斤.    还有: 19.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月25日:
1094 千卡 脂肪: 37.99克 | 蛋白质: 80.67克 | 碳水物: 103.45克.   早餐: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Cimory Yogurt Stroberi, Quaker Instant Oatmeal. 午餐:  Bawang Putih Bubuk,  Bayam Dimasak (dari Segar),  Dada Ayam,  Nasi Putih. 晚餐:  Nasi Putih,  Telur. 小食/其他: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. 更多的......
一个星期减少0.0 公斤


评论 
hahahhaha sama kak q 3 hari ini stuck tp q nikmatin aja lah... penting jadi lifestyle nanti jg turun2 sendiri 
2020年06月24日 会员:: dewiecahyani92
Iya sabar aja baru juga stuck 2 minggu, orang lain ada yg stuck sampai sebulan lebih tapi tetep sabar santuy💜 
2020年06月24日 会员:: Anisa Sabrina seventeen

     
 

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