在2020年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
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89.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 29.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1343 千卡
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脂肪: 45.36克 | 蛋白质: 73.56克 | 碳水物: 166.60克.
早餐: Pisang, Sari Roti Roti Gandum, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Bacang. 午餐: Udang Panggang, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Royco Royco Ayam, Bawang Merah, Borges Classic Olive Oil, Garam, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Pear, Apel Fuji, Pisang. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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