在2020年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2678 千卡
|
脂肪: 105.94克 | 蛋白质: 191.00克 | 碳水物: 247.63克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Ritter Sport Альпийское Молоко , Сыворотка, Sportline Dynamic Whey Protein, Творог 5%, Банан. 午餐: Dainty&Viands Пастила Манговая, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Artfruit Авокадо ХАСС, Тартилья цз, Абрикосы, Кофе (из Молотых Зерен). 晚餐: Первый Вкус Пломбир в Молочном Шоколаде, СП Мирный Уксус Бальзамический, Белый Замок Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Нутнятина 107, ВкусВилл Стейк Кеты, Баклажаны. 小食/其他: Овсяное печенье от Ленка, Коровка из Кореновки Кефир 1%, СП Мирный Уксус Бальзамический, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Сырники 102гр. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|