注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
МнеВсегдаВезёт
日记
2020年06月25日
МнеВсегдаВезёт的日记, 2020年06月25日
МнеВсегдаВезёт的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2020年06月25日体重纪录(没有日志纪录)
58.2 公斤
最近减少:
2.6 公斤
.
还有:
1.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年06月25日:
899 千卡
脂肪: 30.49克 | 蛋白质: 64.04克 | 碳水物: 88.12克.
早餐:
Своя Компания Чесночный Хлеб, Жареное Яйцо, Сендвич овощной.
午餐:
Своя Компания Чесночный Хлеб, Суп грибной на индюшкином бульоне.
晚餐:
Салат капустный, Своя Компания Чесночный Хлеб, Куриное Филе на Гриле.
小食/其他:
Finn Crisp Хлебцы Ржаные.
更多的......
1533 千卡
运动:
健美操(轻型的,例如居家运动) - 15 分钟, 洗碗 - 20 分钟, 烹饪 - 35 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
МнеВсегдаВезёт的体重历史
查看完整的历史记录