在2020年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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74.2 公斤
最近减少: 24.2 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1398 千卡
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脂肪: 43.00克 | 蛋白质: 148.71克 | 碳水物: 101.54克.
早餐: Красное Яблоко, Салат Айсберг, Клубника, Deli Reform Gemüse auf's Brot Paprika, Allos Hof Gemüse Olive Tomate, Alnatura Matcha Latte, Storck Werthers Original, Naturgut Bio-Streichcreme Toskana, Filinchen Vollkorn, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры. 午餐: Wrigley's Extra Professional White Citrus, Куриное Филе, Dinkel Vollkorn Mehl, Omega 3 Pflanzenöl, Sojasoße, Яйцо. 晚餐: Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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