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Joelmel的日记, 2020年06月24日

在2020年06月24日体重纪录(没有日志纪录)
147.7 公斤 最近减少: 11.5 公斤.    还有: 52.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月24日:
1363 千卡 脂肪: 78.66克 | 蛋白质: 106.39克 | 碳水物: 64.65克.   早餐:  Heavy Cream,  Coffee. 午餐:  Red Onions, Hershey's Lite Chocolate Syrup, Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Watermelon, Dole Chopped Salad Kit Greek,  Feta Cheese , Dole Chopped Salad Kit Greek,  Feta Cheese , Green Cabbage,  Red Onions, Marketside Boneless Skinless Chicken Thigh Meat. 更多的......
2630 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少1.3 公斤



     
 

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