在2020年06月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.5 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
643 千卡
|
脂肪: 20.92克 | 蛋白质: 51.15克 | 碳水物: 60.39克.
早餐: Магнит Авокадо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе с Молоком. 午餐: Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|