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😝 я всё равно сделаю себя лучше
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100.6 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1969 千卡
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脂肪: 92.78克 | 蛋白质: 103.86克 | 碳水物: 183.73克.
早餐: Sweet or Dark Chocolate, Sugar, Milk (3.7% Milkfat), Bagel, Havarti Cheese, Fried Egg. 午餐: S&F Kartuskie Dill Pickles , Chicken Breast, Havarti Cheese, Sugar, Milk (3.7% Milkfat), Tortilla. 晚餐: Milk (3.7% Milkfat), S&F Kartuskie Dill Pickles , Butter , White Rice, Котлеты (1 piece/serv), Pita Bread, Cooked Beets, Cooked Carrots, Western Sour Cream 14%. 小食/其他: Sugar, Milk (3.7% Milkfat). 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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