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Desce ordinário 😆😆 Deve fazer uns 2 anos que nao pesava menos de 85 mesmo pulando de dieta em dieta e fazendo zumba e por ultimo musculação. Ficar em casa tem sido cômodo para se manter minimamente no planejamento, e os exercicios de hiit e de aerohiit que faço pelo youtube tem dado muito resultado. Que bom que nao desisti, e estou aqui tentando mais uma vez.
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84.6 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一个星期减少1.4 公斤
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