在2020年06月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
887 千卡
|
脂肪: 37.66克 | 蛋白质: 67.98克 | 碳水物: 71.89克.
早餐: Груша, Горбуша Соленая, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный. 午餐: Соевый Соус, Омлет, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сахар, Кофе с Молоком. 晚餐: Горбуша Соленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|